Vieme, aké náročné je nájsť si čas pre seba, a preto sme tu, aby sme Vám ponúkli priestor, kde môžete spomaliť, posilniť telo a uvoľniť myseľ.
Naše skúsené inštruktorky Vás prevedú cvičením tak, aby ste sa cítili pohodlne a sebavedomo, bez ohľadu na Vašu úroveň skúseností.
💛 Pridajte sa k nám a objavte radosť z pohybu!
Nájdite si svoj ideálny pilates tréning
Každé telo je jedinečné. Vyberte si z našich programov a objavte štýl, ktorý Vám najviac vyhovuje.
Klasický pilates
Jemné, ale efektívne cvičenie na spevnenie tela a zlepšenie flexibility.
Reformer pilates
Cvičenie na špeciálnom prístroji, ktoré prináša rýchlejšie výsledky.
Pilates pre začiatočníčky
Tréning prispôsobený tým, ktoré s pilatesom ešte len začínajú.
Pilates pre tehotné
Bezpečné a účinné cvičenie, ktoré podporuje zdravie budúcich mamičiek.
Individuálne lekcie
Osobný prístup a cvičenie prispôsobené Vašim potrebám.
Čo hovoria naši klienti?
Prečítajte si na blogu
Prečo je pilates ideálny pre zdravý chrbát?
Trávite veľa času sedením alebo pociťujete bolesť chrbta? Zistite, ako môže pilates pomôcť spevniť hlboké svaly a predchádzať bolestiam.
Začíname s pilatesom: Čo potrebujete vedieť?
Chystáte sa na svoju prvú lekciu? V tomto článku sa dozviete, čo si so sebou priniesť a ako sa na cvičenie pripraviť.
Pilates vs. joga: Ktoré cvičenie je pre Vás lepšie?
Pilates aj joga ponúkajú množstvo benefitov. Pozrite sa na hlavné rozdiely a zistite, ktorá metóda je pre Vás tá pravá.